大亚湾核电:百毒不侵的“免疫 ”系统

〖壹〗 、大亚湾核电构建了多维度
、全方位的“免疫
”系统，通过安全管理与文化、精准施策 、科技应用
、统一标准防疫共同体以及人文关怀等多方面举措 ，有效抵御了疫情风险
，保障了电力供应。

免疫力也是对抗疫情的“战斗力 ”!

〖壹〗、免疫力是人体对抗疫情等病原体的重要“战斗力
”，它通过免疫系统的防御机制保护人体免受细菌 、病毒等侵害 。 以下从免疫力定义
、检测方法及提升策略三方面展开阐述：免疫力的定义与作用医学定义：免疫力是人体免疫系统进行自我保护的能力 ，核心任务是抵抗细菌、病毒等感染
，维持身体健康
。

〖贰〗 、改善免疫力的6个方法 调节情绪中医认为，情绪波动会损伤正气 ，影响免疫力。

〖叁〗、面对新冠病毒
，最厉害的抗疫武器是我们自身的免疫力 。

吃什么食物对于抵抗新冠疫情具有帮助

〖壹〗
、水果类（富含维生素C、抗氧化物质）番茄：含维生素C 、番茄红素，具有抗氧化作用 ，可辅助减少炎症反应
。草莓
、橙子、樱桃：维生素C含量高，促进白细胞生成
，增强免疫防御能力。红椒：维生素C含量远超柑橘类，且含β-胡萝卜素 ，支持黏膜健康 。

〖贰〗 、牛奶营养成分丰富
，可以提供优质蛋白质
、维生素B维生素B2和钙等
。

〖叁〗、蛋白质类：是构成生命的基本物质，是提高免疫力的重要营养素。建议每天摄入150 - 200克蛋白质食物 ，包括鱼虾 、畜肉
、禽肉、蛋 、大豆及豆制品等 。每天吃1个整鸡蛋
，鸡蛋蛋黄中的卵磷脂是覆盖肺泡表面的活性物质，有助于抵御外来细菌及病毒入侵 ，增强机体免疫力。

〖肆〗
、每天饮食应包含谷薯类、蔬菜水果类 、畜禽鱼蛋奶类、坚果类等食物
，以满足人体对各种营养的需求
。

〖伍〗
、多吃新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于增强免疫力。居家期间应保证每天摄入足够量的蔬菜和水果 ，尤其是深色蔬菜和富含维生素C的水果
，如柑橘类 、草莓
、猕猴桃等 。这些食物中的营养成分有助于促进免疫细胞的生成和活性，提高身体抵抗力
。

关于防疫情的安全小知识

〖壹〗、疫情防控不能出现“被遗忘的角落”。 疫情防控是当前的头等大事 ，事关改革发展稳定的大局，事关经济社会发展的全局 。 要把疫情防控的责任压实到最末梢 、力量充实到最一线
、措施落实到最基层
。

〖贰〗、疫情防护总原则 新冠病毒袭
，健康放第一：强调在疫情期间，保护个人健康是最重要的。预防很重要 ，大意不可取：提醒小学生预防疫情不能掉以轻心
，必须时刻保持警惕 。居家安全小贴士 居家最安全，开窗换气勤：建议小学生尽量待在家里 ，同时保持室内空气流通
。

〖叁〗 、少出门
，不聚集：公共场所人员密集
、流动性大，聚餐聚会易引发聚集性传播。应减少非必要外出 ，避免前往人群密集区域
，降低感染风险 。打疫苗，很重要：接种疫苗是预防疾病最经济有效的手段
。符合条件者需积极完成全程接种 ，构建群体免疫屏障
，同时继续做好个人防护，双管齐下防控疫情。

〖肆〗、预防疫情小常识8条如下：处理食物时注意生熟分开：这能有效防止交叉污染 ，减少食源性疾病的风险 。排队等候时保持一米距离：在公共场所排队时，保持适当的社交距离
，有助于减少病毒传播的可能性。清洁时别忘手机等小物件：手机等日常接触的小物件容易携带病毒，定期清洁这些物品对于预防疫情至关重要
。

〖伍〗 、预防疫情小常识8条简短如下：佩戴口罩：外出时佩戴医用口罩 ，有效阻隔飞沫传播
，特别是在公共场所务必佩戴。勤洗手：经常用肥皂和流水洗手，特别是在触摸公共物品后 ，及时清除手部病毒和细菌 。避免聚集：减少聚集活动
，避免参加人群密集的活动，保持社交距离 ，降低疫情传播风险
。

抵抗疫情的口号有哪些?

疫情就是命令 防控就是责任。全面落实党中央决策部署 坚决打赢疫情防控阻击战 。践行初心使命 体现责任担当 投身疫情防控阻击战
。加强联防联控 构筑群防群治抵御疫情的严密防线。科学防治 精准施策 切实提高疫情防控的科学性有效性 。依法科学加强防控 坚决遏制疫情蔓延
。弘扬社会正气 坚决抵制疫情谣言散布。

众志成城
，防控疫情 。抗击疫情，人人有责
。居家隔离 ，减少外出。同舟共济
，科学防治 。拒绝扎堆，见屏如面。勤快洗手 ，消毒杀菌
。病从口入，教训牢记。抗击疫情
，人人有责 。注意防护，不恐不慌
。守土我有责 ，党员展担当。1党员往前站
，筑牢防范线 。

励志口号 万众一心，共克时艰：强调了团结合作的重要性 ，只有齐心协力才能战胜困难
。千里之堤毁于蚁穴
，防疫不能有丝毫疏忽：提醒人们防疫工作的严谨性，任何小疏忽都可能导致严重后果。疫情虽然可怕 ，但我们的信心更加坚定：传递了坚定的信念
，鼓励人们不畏艰难，勇往直前 。

爱是桥梁！负重前行！天灾犹可恕 ，人祸不可宥！瑞雪兆丰年
，愿一切安好
。愿平平安安，健康吉祥！名为锢身锁 ，利是焚身火。战胜疫情！中国加油！万众一心，早日战胜疫情 。积薄而为厚
，聚少而为多
。三山镇毒疫，雷火锁蝠妖。