疫情期间用到的溶液

〖壹〗
、%酒精 中国疾控中心说明，最有效的手部消毒剂为酒精。且要用75%这个浓度 。为什么不能用更高浓度的酒精或低浓度酒精呢
。使用95%的酒精会将病毒表面包膜的蛋白质迅速凝固 ，形成一层保护膜
，阻止酒精进入病毒体内，所以不能彻底杀死病毒。

〖贰〗、疫情大面积消杀喷的次氯酸 。国家卫健委于2020年2月印发的《消毒剂使用指南》中明确提出 ，基于以往对冠状病毒的了解
，所有经典消毒方法应都能杀灭冠状病毒
。而次氯酸消毒剂是一种含氯消毒剂，适用于物体表面 、果蔬和食饮具等的消毒 ，还可用于空气
、手、皮肤和黏膜的消毒。

〖叁〗 、消毒液：含氯成分刺激性大
，长期接触可能损伤人体呼吸道
、皮肤，且消毒副产物（如三氯甲烷）会污染环境 。酒精：易燃易爆 ，运输和储存风险高
，大面积使用易引发火灾，且对皮肤有刺激性
。这些缺陷导致传统消毒剂难以满足民众对安全性和环保性的更高要求。

〖肆〗、高锰酸钾溶液：使用5‰高锰酸钾可消毒餐具 、蔬菜和水果 ，浸泡1分钟之后用干净饮用水再冲洗一遍即可 。漂白粉：漂白粉能使细菌的酶失去活性导致死亡，是非常有效的消毒杀菌法
。在桌椅
、床、地板 、墙面等使用1～3％漂白水（漂白水加清水）
，用抹布擦拭即可达到消毒目的。

〖伍〗
、高锰酸钾溶液：5%高锰酸钾溶液可消毒餐具，蔬菜和水果 ，浸泡一分钟后冲洗 。医用酒精：75%医用酒精可对皮肤
，衣物等进行消毒。漂白水：1-3%漂白水可对桌子，椅子 ，墙面
，地板等进行消毒处理
。消毒液：84消毒液，杀毒效果较强 ，一般桌
，椅，墙面等可有效杀菌 ，注意避开食物和餐具。

疫情需要囤什么物资

卫生用品 卫生纸/抽纸：建议按家庭常用品牌囤货
，至少备足6个月至1年用量 。居家期间消耗量大，且不易临时采购
。卫生巾/安心裤：女性需囤1年左右用量 ，安心裤适合夜间或特殊时期使用，避免频繁更换。湿巾：选取通用型即可
，用于手部清洁、物品擦拭，活动期间可多囤 。

疫情期间建议按需储备医疗防护 、生活物资、药品和特殊需求四类物资
。医疗防护类物资有医用口罩（至少两周用量）
、体温计、75%酒精 、84消毒液
、手消毒液、消毒喷雾器等 ，可用于日常防护和环境消毒。

主食储备大米是核心主食
，建议按每人每天300克 、隔离期14-30天估算总量 。

应急物资：准备手电筒
、备用电池、充电宝等，应对可能的停电情况
。

干货蔬菜干货蔬菜是疫情期间理想的囤积选取 ，其优势在于耐储存 、营养保留较好且烹饪便捷。常见的干货蔬菜包括干蘑菇
、干海带、梅菜干 、干萝卜
、干豆角、腐竹 、粉条等 。这些食物经过脱水处理后
，重量轻、体积小，便于存放 ，且在干燥环境下可保存数月甚至更久
。

疫情期间25种备品清单

N95口罩 比医用口罩是更能防病毒的
，与面部贴合也更紧密。一次性乳胶手套 经过了特殊的表面处理，戴起来手感还是不错的 ，效果也比较好 。在医疗
、日常生活中都有着广泛的应用。医用护目镜 我们在日常生活中通常是不需要用到的
，但是在防疫这个特殊时期戴上一个也不会有人觉得特殊
。

食物储备：主食 至少15天储备量 米面均10-20KG 高能量食品（巧克力/能量棒） 少量 水果（苹果/橙子/柠檬等易长期保存）5-8KG 蔬菜 （土豆/洋葱/大白菜等易储存）一周用量 肉制品 （肉丝，分装好冷存） 1KG 零食 （方便面/自热食品/饼干） 适量 （可以缓解孩子压力）其他依据个人条件进行储备。

疫情期间防疫物品清单：75%酒精 ，医用外科口罩，体温计
，血氧仪，护目镜 ，防护衣
，84消毒液，消毒棉签 ，绷带
，医用一次性手套，碘伏 ，感冒药
，手电筒，创口贴 ，酒精湿纸巾
，消毒洗手液，N95口罩 ，充足食物，充足水 。

022疫情期间备品清单如下：主食储备 米、面按500g/人/天算
，至少储备15天以上的用量，建议按照30天用量储备
。食油按25g/人/天算 ，意味着一人一月储备食油至少750g
，建议按照30天用量储存。蔬菜主要就是油菜，西蓝花 ，菠菜
，卷心菜，圆生菜 ，生菜
，花椰菜，莴苣 ，莲藕
，黄瓜，玉米 ，豆角等 。

我们可以从健康角度来考虑
。现在正值疫情期间，一些消毒用品和个人防护用品也是必不可少的。尽管疫情已经得到了较好的控制
，但是预防措施依然不能放松 。所以如果你还没有备齐足够的口罩 、消毒液等物品，618大促也是一个购买它们的好机会
。再次 ，在生活中总有一些东西是我们无法预料到的。

白酒的酒精浓度达到多少能消毒

〖壹〗
、白酒杀菌需要酒精浓度达到70%-75%效果最佳 。酒精浓度低于60%时杀菌效果显著下降
，而高于90%会使细菌表面蛋白质迅速凝固形成保护层，反而降低杀菌效率
。医用酒精通常采用75%浓度正是基于这一原理。

〖贰〗、白酒酒精浓度需达到60%以上才具有有效消毒作用 。医用消毒酒精的标准浓度是75% ，这是因为过高浓度会使蛋白质迅速凝固形成保护层
，反而降低杀菌效果。白酒通常为38%-65%之间，仅有部分高度白酒（如衡水老白干67% 、红星二锅头65%）接近有效浓度 ，但实际消毒效果仍弱于专业医用酒精
。

〖叁〗
、酒精度数要在70%—80%的区间 医用酒精度数标准是“75%±5
”度
，即酒精浓度在70%-80%范围内都可以有效消毒杀菌。只要是酒精度在这个范围内的白酒，都能和医用酒精起到一样的消杀作用 。

〖肆〗、最佳杀菌浓度医用消毒酒精通常为75%浓度 ，此时酒精能同时破坏蛋白质结构和渗透细胞膜
。白酒常见度数在38%-65%之间
，高度白酒（如60度）杀菌效果优于低度酒，但仍弱于75%酒精。 实际应用差异在缺乏专业消毒剂时 ，高度白酒可应急使用，但需延长接触时间（至少30秒） 。

〖伍〗 、根据研究
，浓度为60%-80%的酒精杀菌效果最佳，这正是医用酒精浓度（通常为75%）的科学依据
。而普通白酒的酒精浓度通常仅40%-60% ，且在开启后易挥发
，实际接触病菌的有效浓度更低。

疫情期间可用物资

防护手套：一次性医用防护手套是必备，其他一次性手套无防护作用 ，每次外出需佩戴一双 。护目镜：在病毒密度大或人员密集场所佩戴
，其他情况可不带，无需大量储备
。防护服：建议准备几套 ，当周围出现阳性病例且未及时转移时
，进入相关环境可穿防护服保护自己。

疫情期间应对封城，可囤积压缩饼干
、罐头、脱水蔬菜 、蜂蜜等耐储存
、能量密度高的食物 ，同时注意丰富种类以提升隔离生活质量 。 以下是具体囤货指南：压缩饼干特点：压缩饼干又称“军用压缩干粮”
，具有体积小、热量高 、遇水膨胀软化等特点
。其膨化过程经过高温高压灭菌杀毒，可长期保存且便于运输。

可准备一袋25公斤左右的大米 ，既能满足基本需求，又避免过度囤积造成浪费 。

医用酒精/碘伏（实在无法采购
，可用高度白酒替代） 各1瓶/袋 膏药等贴剂 根据需要选取储备数量 以上这些是比较容易补充的，联系大家提前做好准备 ，外出采购时
，务必注意防护措施。另外，口罩不要随用随扔 ，N95口罩按照每天2-4小时使用频率
，可以使用一周依然会保存90%左右过滤功能
。

如果附近的超市、药店可以买到口罩，酒精 ，84消毒液
，洗手液，香皂 ，甚至是滴露衣物消毒剂等
，请根据自家情况适当购买。这些物品大多保质期很长，无论在疫情期间 ，还是疫情以后日常生活中，这些洗护用品都是可以用到
，起到很好的防护作用 。

疫情下的“懒人 ”存粮攻略旨在满足基本生存需求，提升居家隔离期间的安全感 ，核心原则是“短期不挨饿
、余粮不浪费
”
，兼顾空间占用小、成本低且操作简便
。 以下为具体策略：基础物资储备（必备项）卫生纸：至少存储10-12卷，日常消耗量大且易被忽视 ，需长期保持存量。