抵抗疫情常识

保持社交距离与减少聚集避免高风险场景：减少前往商场、影院 、餐厅等人员密集场所；取消非必要聚会或集体活动。居家办公与学习：在疫情高发期 ，优先选取线上办公或学习
，降低通勤和聚集带来的风险 。分散活动时间：若需外出，尽量选取人少时段（如早市避开高峰） ，减少在公共场所停留时间
。

讲卫生
、除陋习，摒弃乱扔、乱吐等不文明行为。保持良好的卫生习惯
，保护自己也保护他人 。不聚餐，不传谣 ，待在家里睡大觉。减少聚集
，减少病毒传播机会
。早发现 、早报告、早隔离
、早治疗，对自己负责 ，对他人负责。及时就医
，避免病情扩散 。

防火措施：使用酒精时，严禁吸烟或使用明火
。若酒精不慎洒落 ，需立即用湿布覆盖并清理
，避免酒精挥发形成可燃气体。同时，家中可配备灭火器 ，以备不时之需 。消毒液使用注意事项类型选取：常见的消毒液包括含氯消毒液（如84消毒液）、过氧化物类消毒液（如过氧化氢）等
。

疫情怎么做好个人防护

〖壹〗 、减少近距离接触。避免前往人员密集
、通风不良的场所
，如必须前往，应做好个人防护 。加强室内通风每天定时开窗通风 ，保持室内空气流通
。建议每天通风2 - 3次，每次通风30分钟左右。在寒冷季节
，通风时注意保暖，避免着凉 。

〖贰〗、疫情期间做好个人防护要科学戴口罩 、减少外出 ，不聚集
、加强自身健康监测、积极接种新冠疫苗 、做好清洁消毒
、保证睡眠、健康生活 、注意咳嗽礼仪
、文明用餐、常通风
。

〖叁〗 、勤洗手和保持良好的呼吸道卫生习惯：使用肥皂或洗手液并用流动水洗手
，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手 。保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻 ，咳嗽或打喷嚏后洗手
，避免用手触摸眼睛
、鼻或口
。

疫情防护措施口诀

第七步（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕 、手臂，双手交换进行。 通过七步洗手法 ，可以把手上的角角落落都清洗得干干净净 。俗话说病从口入
。做好手卫生
，让我们一起远离疾病。

防疫口诀如下：常通风
、戴口罩，七步洗手不能少：保持室内空气流通 ，外出时佩戴口罩
，遵循七步洗手法正确清洁双手 。一米线、不聚集，社交距离要保持：在公共场所与他人保持至少一米的安全距离 ，避免人群聚集
。

防疫口诀如下：个人防护篇 常通风 、戴口罩：保持室内空气流通，有效降低病毒浓度；正确佩戴口罩
，阻挡飞沫传播，保护自己 ，也保护他人。七步洗手不能少：按照内
、外、夹 、弓
、大、立 、腕的顺序洗手
，确保手部清洁，减少病毒残留 。

预防疫情口诀7句 戴口罩 ，防感染
。 常通风
，保健康。 少聚集，少风险 。 勤洗手 ，杀菌强
。 讲科学
，强免疫。 有症状，早就医 。 打疫苗 ，助防护。下面对预防疫情口诀进行 戴口罩是预防疫情的第一道防线
。口罩可以有效阻挡飞沫传播
，减少病毒进入人体的机会。

疫情防控10条小贴士是什么?

〖壹〗
、出门戴口罩 。不组织/参加聚集性活动
。勤洗手。外出回家，衣物等要及时消毒 。非必要不出市
。从中高风险地区回来要主动报告。有症状要及时就医 。尽量少在外面就餐
。使用公筷就餐。 出门多携带1-2个口罩在包里 。

〖贰〗、防控六坚持：坚持科学戴口罩 ，保持社交距离，保持手卫生
，做好健康监测，做好饮食卫生 ，做好日常清洁消毒
。坚持做好个人防护
，出门随身携带口罩。人员密集 、空气不流通、需要与他人近距离接触等情形下应及时戴口罩 。

〖叁〗
、疫情防控小贴士：外出时正确佩戴口罩，尽量不去人员密集、通风不良的场所 ，避免直接用手触摸公用物体表面
，触摸后需及时洗手。养成良好卫生习惯，保持所在空间整洁和通风 ，及时进行手卫生
，避免用未清洁的手触摸口 、眼
、鼻
。遵守呼吸道礼仪，咳嗽、喷嚏做好遮挡。

〖肆〗 、疫情防控小贴士 保持环境清洁和通风 ，每天开窗通风数次不少于3次
，每次20-30分钟，户外空气质量较差时 ，通风换气频次和时间应适当减少 。尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者
。如出现呼吸道感染症状如咳嗽
、流涕、发热等
，应居家隔离休息。

〖伍〗 、风险区域划分（8月25日更新）中风险区：龙塘镇银盏中心村全区域，银盏社区银一村
、银二村、高桥村 、盛泰工业园
、泰基工业园（含生活配套区） 。低风险区：龙塘镇全域（中风险区除外）
。