Life Time（纽交所代码：LTH）指出，力量训练在女性中日益流行 ，并概述了其女性教练团队所认可的多项益处 ，包括改善骨骼与肌肉健康、调节激素平衡 、增强自信 、提升活动能力及长期生活独立性。据该公司称，其年度调查显示 ，力量训练是2026年女性最希望增加的运动项目 ，而外部市场数据也报告称，举重及力量训练课程的参与人数创下历史新高 。
Life Time表示 ，公司拥有超过1 ，900名女性私人教练，通过其免费应用程序及AI健康助手L•AI•C™，提供面向女性的线下及线上课程 。公司还提供旗下190多家运动乡村俱乐部及按需数字健身课程和恢复设施的访问权限。
LifeTime（纽交所代码：LTH）指出，力量训练在女性中日益流行，并概述了其女性教练团队所认可的多项益处 ，包括改善骨骼与肌肉健康、调节激素平衡、增强自信 、提升活动能力及长期生活独立性。据该公司称，其年度调查显示，力量训练是2026年女性最希望增加的运动项目...
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