康桥公学幼儿园:疫情期间,如何照顾孩子的心理健康?

陪伴孩子，保持正常作息 家长应首先调整自己的作息 ，引导孩子保持规律的作息。多陪伴孩子
，进行亲子阅读、亲子小游戏 、亲子手工等活动，也可以适当进行有趣的室内运动 ，如青蛙跳
、捉迷藏等
，避免孩子沉迷于电视或网络 。

而是要规律孩子的饮食习惯，减少食物总量 ，做到“七分饱
”
，以减轻孩子的消化负担
。

康桥公学幼儿园是民办的。具体理由如下：投资主体：厦门康桥双语幼儿园由大唐房地产投资发展有限公司投资兴建，这表明其并非由政府直接投资或管理 ，而是由企业或个人出资创办 。性质界定：根据提供的信息
，该幼儿园“并非公立性质”，这直接说明了其民办性质
。综上所述 ，康桥公学幼儿园是一所民办幼儿园。

在生活状态上，可以按照幼儿园的作息规律要求孩子们睡觉饮食
，收住孩子们“自由飞翔 ”的心 。在心理状态上，家长朋友们可以提前告知孩子几号开学 ，讲讲幼儿园发生的趣闻趣事
，或者讲讲其他幼儿园小朋友的故事，让孩子们涌起回到幼儿园上学的念头
。

延期开学 ，是对每个幼儿和幼儿家庭的有效保护
，也是对抗疫情的义务和责任。

厦门康桥双语幼儿园并非公立性质 。它坐落在厦门市火炬三路大唐世家八期，创建于2002年 ，由大唐房地产投资发展有限公司投资兴建
。

王继堃:疫情之下家长如何陪伴儿童青少年

疫情之下
，家长陪伴儿童青少年需先调适自身心态，再通过非暴力沟通、鼓励内驱力等方式给予孩子有效陪伴。具体如下：疫情对家长和孩子的影响家长层面：疫情期间 ，家长面临病毒威胁 、活动受限
、失业、财务压力等多重挑战
，这些压力会相互影响，形成多米诺骨牌效应 ，导致家长无暇顾及儿童青少年的心理呵护 。

威雅学校公益讲座:疫情下,家长怎么摆脱焦虑,维护良好亲子关系

〖壹〗 、讲座形式与报名方式时间：4月10日19：00形式：线上直播（支持回放）报名：致电威雅家长学苑小助手获取参与链接适用人群：受疫情
、亲子关系困扰的家长，尤其推荐双职工家庭、二胎家庭参与。

〖贰〗 、独特的教育理念合理的家庭作业安排：香港威雅严格控制学生家庭作业量
，一般作业不超过20分钟即可完成
。

〖叁〗
、024年10月24日，幼儿园、小学和中学家长代表参观南京威雅学校后厨 ，全面了解学校饮食管理体系与操作规范。

疫情期间如何在家宣泄自己和孩子的情绪

这是最直接的情绪宣泄方式 。哭泣能帮助孩子释放内心的压力和负面情绪
，家长此时给予温暖的怀抱和安静的陪伴，能让孩子感受到安全与支持
。针对家长自身情绪宣泄 背着孩子哭泣：家长若需宣泄情绪 ，尽量不要当着孩子的面哭。

调整认知
，培养积极心态用幽默化解压力，如调侃“为国家做贡献就是在家睡觉
” ，以轻松心态面对隔离生活 。同时
，认识到疫情是暂时的，社会终将恢复常态
。可通过冥想 、深呼吸、听音乐等方式放松身心 ，培养乐观思维。将疫情视为反思生活方式的契机
，例如减少非必要社交
、重视家庭关系等 。

尽情歌唱也是很好的方式，孩子可以通过歌声表达内心的情感
。随乐而舞则能让孩子动起来 ，在舞蹈中释放能量，这些方式都能有效改善幼儿的心境
，缓解负面情绪。肢体疏导法：一个鼓励式的肢体接触，如拥抱、轻轻拍肩等 ，对孩子来说是非常温暖的 。

通过行动强化共情：鼓励孩子参与力所能及的公益活动
，如为隔离儿童捐赠书籍 、绘制鼓励卡片，或在家中照顾宠物
、帮助家人 ，将同情心转化为具体行动
。关键原则：保持真诚与希望不回避问题
，也不夸大危机：承认疫情带来的困难，但强调“人类曾多次战胜传染病 ，这次也会找到办法”。

疫情期间宅在家可通过规律作息、适度运动 、音乐调节
、放松训练、培养兴趣 、泡澡助眠
、写作疏导及控制信息摄入等方式保持情绪稳定
，具体如下：休息：制定合理的作息时间表，保证充足的睡眠 ，让身体和大脑得到充分的休息与恢复 。